.

Har ingen aning om vart befälen tagit vägen men är väldigt tacksam att vi hade fri fys i morse. Skitfint väder gjorde att jag och Queen pallrade oss tre varv runt Ringvägen i solskenet. Det gick asbra för att vara mig, körde 7,5 km i 5,5mintempo.

Nu är det off to exercis...